Dieta Cambridge

 

Dieta Cambridge należy do diet wzbudzających znaczne kontrowersje. Przede wszystkim z tego względu, że nie opiera się na naturalnych produktach, lecz na przetworach w proszku. Dostarczamy więc organizmowi więcej chemii niż zdrowych składników potrzebnych do prawidłowego działania. Dieta opera się na specjalnie skomponowanych zupkach, napojach i batonach. Teoretycznie zawierają one wystarczającą ilość witamin i mikroelementów. Odpowiednie kompozycje przygotowano dla pań i oddzielne dla panów. Produkty są bogate również w białko, a właściwie przede wszystkim w białko. Sproszkowane zupki są gotowe po zalaniu ich wodą. Niektórzy wolą bardziej budyniową konsystencję tych preparatów odchudzających i w takim przypadku można po prostu dolać mniejszą ilość wody. Zaleca się picie około 2 litrów dziennie niegazowanej wody mineralnej. W trakcie diety nie należy forsować organizmu. Jeśli się dobrze czujemy, możemy sobie pozwolić na lekkie ćwiczenia. Dietę stosujemy nie dłużej niż trzy tygodnie. Jest przeznaczona dla osób cieszących się wyjątkowym zdrowiem.


Przeczytaj na: neera.pl/usuwanie-toksyn-z-organizmu/ olej-makadamia.pl

Przeczytaj też:

Dieta Dukana


Dieta Dukana to po prostu dieta proteinowa. Zalicza się ją do najbardziej chwalonych diet. Jest bezpieczna dla zdrowia, zapewnia zdrowy wygląd, a przy tym nie prowadzi do efektu jo-jo. Oprócz tego jest oczywiście skuteczna. W czasie jej stosowania chudnie się około 5 kg miesięcznie, co rzeczywiście nie jest szokiem dla organizmu. W menu znajdują się wysokobiałkowe produkty. Białko powoduje szybszą utratę wagi, ponieważ na jego strawienie organizm musi wyzwolić większe pokłady energii. Energia potrzebna organizmowi jest wówczas pobierana z tkanki tłuszczowej. Posiłki są na dodatek smaczne. Znajdują się w nich owoce morza oraz chude mięsa. Na szczęście ...

Dieta Niskowęglowodanowa


Już sama nazwa mówi nam, że w diecie zostaje ograniczona ilość węglowodanów. Ich dzienna dawka nie powinna przekraczać 100 gramów. Lekarze patrzą na nią podejrzliwie, ponieważ obfituje w tłuste i ciężkostrawne potrawy. Dużo w niej mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu. Oprócz tego pojawia się też tłusta śmietana, a spożywanie warzyw i owoców zostaje ograniczone do minimum. Istniej teoria, że dieta sprzyja wyleczeniu cukrzycy, ale żadne badania tego nie potwierdzają. Takie opinie bezpieczniej traktować z przymrużeniem oka. Nie ma ograniczeń w kwestii kalorii. Ilość produktów, które można spożyć jest jednak odmierzana przy pomocy wagi. ...

Wybieramy dietę


Wciąż są wymyślane diety, które mają w krótkim czasie uczynić z nas szczupłych ludzi. Niestety wszelkie diety cud są tylko niespełnioną obietnicą. Owszem na niektórych można szybko schudnąć, ale kosztem zdrowia. Ponadto są to zwykle diety rygorystyczne, w których albo do końca nie potrafimy dotrwać, albo po ich zakończeniu rzucamy się na jedzenie i tyjemy więcej niż ważyliśmy przed rozpoczęcie diety. Następuje po prostu efekt jo-jo. Dieta powinna być dobrana z rozwagą do stanu naszego zdrowia, a także efektów, jakie chcemy osiągnąć. Jeśli tylko mamy taką możliwość, poprośmy dietetyka o skomponowanie jadłospisu pasującego do naszego ...